学校、幼儿园、花园、别墅,社区,公园、物业小区等各类室外场所供成年人及小孩游玩双杠练习；A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，是肱三头肌和三角肌
通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点
经常锻炼可以帮助控制你的体重，得心的风险，可以加强你的骨骼和锻炼你的各部位铸铁件均为加料玛钢件，确保使用更安全主要组成:由主架、爬梯、斜滑杆、直滑杆组成；